Masih banyak orang yang merasa ragu mengajak sang bayi berenang, padahal banyak sekali manfaat renang bagi bayi.
Adanya rasa khawatir bayi akan tenggelam, dan hal lainnya, membuat banyak orang enggan melakukannya.
Tapi yang tidak banyak diketahui orang adalah, mengajarkan renang pada anak memberikan banyak sekali manfaat, terutama untuk proses tumbuh kembangnya.
Berdasarkan riset yang dilakukan oleh H. Sigmundsson dan juga B. Hopkins dari Norwegian University of Science & Technology, Norwegia.
Berikut adalah manfaat renang bagi bayi yang akan diperoleh:
1. Melatih otot di seluruh tubuh bayi
Manfaat renang bagi bayi yang paling utama yaitu dapat melatih otot diseluruh tubuh bayi.
Tahukah Anda bahwa kepadatan air untuk 1 gram per sentimeter kubik adalah 800 kali lipat dibandingkan udara.
Artinya kegiatan renang ini baik untuk meningkatkan kekuatan otot, namun tanpa memberikan beban berlebih di bagian persendian.
Bahkan ketika sedang berenang, otot jantung bayi jadi lebih terlatih.
Jadi secara tidak langsung manfaat renang akan membuat buah hati Anda jadi tumbuh lebih sehat.
2. Meningkatkan keterampilan motorik bayi
Manfaat renang bagi bayi selanjutnya yaitu dapat meningkatkan keterampilan motorik sang bayi
Dalam penelitiannya kedua peneliti tersebut, mengungkapkan bahwa…
Berlatih renang di kolam renang secara teratur juga memberikan efek positif, pada perkembangan keterampilan motorik bayi.
Bahkan pada anak yang sudah diajarkan berlatih renang sejak dini, maka usia 4 tahun, manfaat renang akan terasa koordinasi mata dan tangan jauh lebih baik.
Dibandingkan anak yang tidak di latih renang sejak dini.
3. Mampu meningkatkan rasa percaya diri
Manfaat renang bagi bayi berikutnya yaitu renang mampu meningkatkan rasa percaya diri.
Peneliti dari Ecological University of Bucharest, Romania, bernama Stan Elena Amelia.
Mengungkapkan bahwa kebiasaan renang bayi sejak usia 6 hingga 12 bulan, membuat anak-anak jadi lebih percaya diri terhadap air.
Artinya, mereka tahu bagaimana cara menghadapi air, dan tidak takut ketika bermain air, dan pastinya manfaat renang membuat si anak tidak mudah sakit.
4. Mampu menjauhkan bayi dari obesitas
Manfaat renang bagi bayi selanjutnya yaitu mampu menjauhkan bayi dari obesitas, atau berat badan yang berlebihan.
Tahukah Anda bahwa olahraga renang itu dapat membuat terhindar dari masalah obesitas pada bayi.
Ini adalah salah satu efek manfaat renang yang akan dibawa seiring dengan pertumbuhannya.
Adanya kebiasaan aktif sejak dini, membuat si Kecil merasa tidak nyaman ketika duduk diam saja.
Secara tidak langsung, hal ini akan membuat anak tumbuh lebih sehat, sering bergerak, dan pastinya mampu menjaga berat badannya dengan baik.
5. Memperkuat ikatan si kecil dan keluarga terdekat
Disini para peneliti juga memberikan kesimpulan, dari penelitian yang digunakan.
Bahwa latihan renang sejak dini mampu memperkuat hubungan emosional antara anak dan orang tuanya sendiri.
Yang tidak diketahui orang tentang manfaat renang, kegiatan ini mampu menghilangkan stress orang tua, pada saat merawat si Kecil.
Air mampu memberikan efek rileks pada siapapun.
Dengan kondisi tersebut, maka kegiatan ini akan menjadi sarana bermain yang baik antara orang tua dan sang buah hati.
Baca juga Tips Memilih Baju Renang Balita agar nyaman bila dikenakan si kecil.
6. Berenang mampu meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki pola tidur
Manfaat renang bagi bayi berikutnya yaitu berenang mampu meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki pola tidur.
Hal lain, yang juga tidak banyak diketahui orang adalah, ketika si Kecil sejak awal berlatih renang, maka nafsu makannya jadi meningkat.
Tidak hanya itu, manfaat renang membuat pola tidurnya juga jadi lebih baik.
Jadi, Anda yang saat ini mempunyai bayi atau balita, tidak ada salahnya jika mulai mengajak sang buah hati untuk belajar renang.
Namun pastikan selalu berada dibawah pengawasan Anda.
Baca juga Perlengkapan Renang Bayi yang harus disiapkan saat bayi belajar renang.
Demikian pembahasan singkat mengenai manfaat renang bagi bayi yang perlu Anda ketahui, semoga bermanfaat.
Simak juga beberapa Tips Membuat Kolam Renang Pribadi yang aman dan nyaman untuk anak-anak beserta keluarga Anda.
*support by DomaiNesia, penyedia hosting terbaik di Indonesia.
